L’ansia, è una reazione del corpo e della mente al pericolo, allo stress o a situazioni sconosciute. Aiuta a mantenerci allerta. Tuttavia, livelli sbilanciati di ansia possono essere debilitanti. Quando questo avviene, proviamo irrequietezza e uno stato di vigilanza continuo. In questo stato ansiolitico si possono manifestare vertigini, sudorazione e […]